ویہوفوبیا کیا ہے؟

فوبیا ایک ایسی حالت ہے جس میں کوئی شخص کسی چیز سے بہت زیادہ خوفزدہ ہوتا ہے یا ہو جاتا ہے، عام طور پر اصل خطرے کے مقابلے میں کہیں زیادہ (جس کی وجہ سے اسے غیر منطقی قرار دیا جاتا ہے)۔ اس کی متعدد وجوہات ہیں، جن میں اس چیز کے ساتھ کوئی منفی تجربہ جو بعد میں فوبیا بن جاتا ہے، جینیات، سیکھا ہوا رویہ، یا حتیٰ کہ دماغ کے اندر ہونے والی تبدیلیاں شامل ہیں۔ فوبیا حالات سے پیدا ہونے والی بے چینی سے زیادہ شدید ہوتے ہیں، جیسے وہ بے چینی جو کسی کو امتحان دینے سے پہلے محسوس ہوتی ہے۔ یہ منفی طریقوں سے زندگی کو بدل سکتے ہیں اور ناقابلِ کنٹرول محسوس ہو سکتے ہیں۔

فوبیا کی کئی اقسام ہیں، لیکن ایک جو lesiones personales کے مقدمات میں اکثر سامنے آتا ہے وہ ویہوفوبیا ہے۔ اس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھتے رہیں۔

ویہوفوبیا کیا ہے؟

ویہوفوبیا کار چلانے کا خوف ہے۔ یہ متعدد وجوہات سے ہو سکتا ہے (نیچے دیکھیں)، یا یہ بظاہر کسی واقعے کے بغیر بھی پیدا ہو سکتا ہے۔ ویہوفوبیا کا شکار شخص کار میں بطور مسافر بالکل ٹھیک رہ سکتا ہے لیکن اسے چلانے کے خیال پر گھبرا جاتا ہے۔ (وہ بطور مسافر بھی ٹھیک نہ ہوں – نیچے amaxophobia کی وضاحت دیکھیں۔)

دیگر فوبیا کی طرح، کسی کی علامات ہلکی ہو سکتی ہیں، جیسے ڈرائیونگ کے بارے میں بے چینی اور تھوڑا خوف محسوس کرنا۔ لیکن یہ زیادہ شدید بھی ہو سکتی ہیں، جس کی وجہ سے ویہوفوبیا کا شکار شخص بالکل ہی گاڑی نہ چلا سکے۔

عام علامات میں کپکپاہٹ، پسینہ آنا، دل کی دھڑکن کا تیز ہونا، سانس کا پھولنا، متلی، یا چکر آنا شامل ہیں۔ ایک خاص طور پر مشکل علامت یہ ہے جب ویہوفوبیا کا شکار شخص کے ذہن میں تیزی سے خیالات آتے ہیں جو چوٹ پہنچانے والے حادثے میں پھنسنے کے خوف، کار کا کنٹرول کھونے، یا کار میں پھنس جانے تک پھیلے ہوئے ہوتے ہیں۔ جب کسی کا ذہن ان قسم کے خیالات پر مرکوز ہو جاتا ہے، تو وہ اپنے سامنے موجود کام پر توجہ دینے سے قاصر ہو سکتا ہے: ڈرائیونگ۔ اس سے وہ اپنے لیے اور سڑک پر موجود دوسروں کے لیے غیر محفوظ ہو جاتے ہیں۔

اسی وجہ سے، ہلکے ویہوفوبیا والے لوگ بھی ڈرائیونگ کرتے ہوئے غیر محفوظ محسوس کر سکتے ہیں، جو ان کی روزمرہ کی زندگی پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔

کیا ویہوفوبیا، amaxophobia یا hodophobia جیسی ہی چیز ہے؟

اگرچہ ملتے جلتے ہیں، ویہوفوبیا amaxophobia (گاڑی میں بیٹھنے کا خوف، جیسے بطور مسافر) یا hodophobia (سفر کرنے کا عام خوف) جیسا نہیں ہے۔ اگرچہ یہ تین الگ الگ قسم کے فوبیا ہیں، لیکن ان کا آپس میں ملنا کوئی غیر معمولی بات نہیں۔ مثال کے طور پر، جو شخص کسی تکلیف دہ کار حادثے میں رہا ہو وہ ویہوفوبیا اور amaxophobia دونوں کا شکار ہو سکتا ہے۔

ویہوفوبیا کی وجہ کیا ہے؟

یہ ہمیشہ واضح نہیں ہوتا کہ ویہوفوبیا کی وجہ کیا ہے یا کیا ہمیشہ کوئی مخصوص وجہ ہوتی ہے۔ چونکہ فوبیا کو غیر منطقی خوف سمجھا جاتا ہے، اس لیے یہ کسی قابلِ شناخت محرک کے بغیر بھی پیدا ہو سکتے ہیں۔ تاہم، کچھ ایسی صورتیں ہیں جن کا ویہوفوبیا کی علامات کے پیدا ہونے سے تعلق جوڑا جا سکتا ہے۔

• کسی قریبی فرد کے ساتھ پرورش پانا، جیسے والدین، جو خود ویہوفوبیا کا مظاہرہ کرتے ہوں۔
• کسی سخت تنقیدی اور حد سے زیادہ سخت انسٹرکٹر کے ساتھ ڈرائیور کی تعلیم سے گزرنا۔
• کسی دوسرے ڈرائیور کے road rage کا شکار ہونا۔
• کسی کار حادثے میں رہنا، چاہے اس سے چوٹیں آئی ہوں یا نہ آئی ہوں۔
• انتہائی حالات (برف کے طوفان، جنگل کی آگ وغیرہ) میں ڈرائیونگ کا تجربہ کرنا۔
• کسی کار حادثے میں خاندان کے کسی فرد یا قریبی دوست کو کھو دینے کا سامنا کرنا۔
• ذاتی طور پر کسی خوفناک کار حادثے کا مشاہدہ کرنا یا کار حادثات کی ویڈیوز دیکھنا۔

کیا ویہوفوبیا کا کوئی علاج ہے؟

چونکہ ویہوفوبیا کسی کی زندگی کو اتنی شدت سے متاثر کر سکتا ہے، اس لیے وہ یہ سوچ کر پریشان ہو سکتے ہیں کہ یہ ایک مستقل حالت ہے۔ تاہم، مختلف علاج موجود ہیں جو کسی کو فوبیا پر قابو پانے میں مدد دے سکتے ہیں۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ فوبیا کو سنبھالنے یا ان پر قابو پانے میں وقت لگ سکتا ہے؛ راتوں رات نتائج کا امکان نہیں۔ ایسے اوقات بھی آ سکتے ہیں جب فوبیا کا شکار شخص محسوس کرے کہ اس نے پیش رفت کی ہے لیکن پھر اسے دوبارہ وہی حالت پیش آ جائے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ علاج کام نہیں کر رہا۔ آگے بڑھتے رہنا ضروری ہے اور یہ جاننا کہ کبھی کبھار پیچھے ہٹنا اختتام نہیں ہے۔

• تھراپی۔ کسی تھراپسٹ کی رہنمائی میں فوبیا سے نمٹنا انتہائی مفید ہو سکتا ہے۔ اس میں ٹاک تھراپی یا exposure therapy، یا دونوں شامل ہو سکتے ہیں۔ ان میں سے کسی کے ساتھ ساتھ دوا بھی استعمال کی جا سکتی ہے۔
• Defensive driving کورسز۔ محفوظ، رہنمائی والے حالات میں کیے جائیں تو یہ زیادہ اعتماد پیدا کر سکتے ہیں۔

یقیناً، ان میں سے کسی بھی علاج کا مسئلہ یہ ہے کہ یہ عام طور پر مفت نہیں ہوتے، اور جتنا زیادہ وقت لگتا ہے، اتنا ہی ان پر خرچ ہونے کا امکان ہوتا ہے۔ اگر آپ کو کسی کار حادثے میں رہنے سے ویہوفوبیا پیدا ہوا اور دوسرا ڈرائیور کم از کم کچھ قصوروار ہے، کسی باخبر lesiones personales اٹارنی سے رابطہ کریں تاکہ اس بارے میں بات کی جا سکے کہ آپ نقصانات کے لیے کیسے دعویٰ دائر کر سکتے ہیں۔ وہ نقصانات اس علاج کی ادائیگی میں مدد کر سکتے ہیں جس کی آپ کو اپنے ویہوفوبیا کو سنبھالنے یا اس پر قابو پانے کے لیے ضرورت ہے۔

اگر کسی کار حادثے کے بعد مجھے ویہوفوبیا پیدا ہو جائے تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

مفت ابتدائی مشاورت کے لیے Greenspan & Greenspan Injury Lawyers کو 914-946-2500 پر کال کریں ہمارے White Plains, NY کے کار ایکسیڈنٹ اٹارنیز میں سے کسی ایک کے ساتھ۔

ہم سمجھتے ہیں کہ کار حادثات کے ویہوفوبیا کے ساتھ جینا کتنا خوفناک اور مایوس کن ہو سکتا ہے۔ اگر آپ ان قسم کے علاج حاصل کر کے اپنی زندگی پر دوبارہ کنٹرول حاصل کر سکتے ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے لیکن اپنے طور پر ان کی استطاعت نہیں رکھتے، تو قانونی کوششیں اس سے کہیں زیادہ قابلِ قدر ثابت ہوں گی۔ ہم یہ طے کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آیا دوسرا ڈرائیور حادثے کا ذمہ دار ہو سکتا تھا اور اس طرح آپ کے ویہوفوبیا کا بھی۔ اگر ایسا ہے، تو ہم آپ کو ان نقصانات کے لیے دعویٰ دائر کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو میڈیکل اور تھراپی کے بلز کی ادائیگی میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں جو آپ کو ویہوفوبیا کو اس حد تک کم یا ختم کرنے کا امکان دے سکیں کہ آپ دوبارہ محفوظ طریقے سے گاڑی چلا سکیں۔

یہ ضروری ہے کہ آپ دوسرے ڈرائیور کے انشورنس نمائندے یا اٹارنی کے ساتھ رابطے میں نہ آئیں۔ ان کا بنیادی مقصد یہ ہو گا کہ آپ کو حادثے کا زیادہ تر یا سارا قصور قبول کروا دیں۔ وہ آپ کو اس سے کہیں کم settlement قبول کرنے پر بھی قائل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں جس کے آپ اہل ہیں۔ اگر وہ آپ کو کال کریں، ای میل کریں، یا خط بھیجیں، تو جواب نہ دیں۔ اس کے بجائے، تمام مراسلت اپنے وکیل کو بھیج دیں۔